RESEPI IKAN TENGGIRI MASAK SAMBAL LADA

  Entry kali nie nak pasal menu Ikan tenggiri masak sambal lada.Simple je..Siapa2 yng dok baru khawin.jom la try...Masa anggran untuk hidangan nie around 15 minit...

Bahan-Bahan

3 Potong bahagian ikan tenggiri

5 biji bawang merah (kalau takde,bawang besar pun boleh,)

Lada kering yang dah dimesin (Beli je lada kering kat kedai pastu mesin)

Cara Memasak

Mula bersihkan ikan tersebut,lepastu gaul kan dengan kunyit.Simple kan?

Hiris bwang kecik dalam beberapa bahagian

Tumbuk bawang dengan lumatnyer...seblum tue masukkan sekali garam...secukup rasa (garam tue agak2 la)

lepas dah tumbuk,angkat ke tepi

kemudian,tambah lada yang dah dimesin ke dalam bawang yang dah ditumbuk tadi..
.Ikutlah lada tu bnyak mana.Gaulkan lada ngan bwang yng dah ditumbuk

Lepastu goreng ikan tenggiri..Angkat dan letak ketepi.

Tumis lada yang dah digaul ngan bawang tadi...jangn tumis sekjap snagat.kang  x masak plak lada.

kalau nak sedap,bubuhla perencah Hilal..heheh..promote jap...kalau tawar bubuhla garam cikit.,
Kemudian,masukkan ikan tenggiri yang dah digoreng tadi,gaulkan.

Ok..dah siap pun..sedap sangt...hehhe

 

Ramadhan Karim+Maigrain+Penat

~Dengan nama allah yang maha permurah lagi maha Penyayang~

  Alhamdullilah.....syukur sangat pada Allah..Coz harini dah 16 hari umat islam menunaikan ibadah puasa..amazing..tambahan dah nak masuk malam yng ke 10 terakhir...kene lipat gandakan amalan ni.InsyAllah..Ramdhan tahun nie..bnyak sangat cabaran yg saya hadapi...Salah satunya Magrain+cepat penat...

MAIGRAIN.
apakah itu magrain?
Migrain adalah sakit kepala yang menyakitkan, berdenyut-denyut dan berlangsung antara 4-72 jam sehingga seseorang itu tidak mampu melakukan pekerjaan rutin hariannya.Seriously...mmg sakit kot..Maigrain nie mula hadir dalam hidup saya since saya skolah menengah...Sampai sekarang saya stillambik ubat doktor..Pil2...hahahaCam sakit kritikal..but secara jujur..Saya rasa cam kesian kat badan saya...bile sakit...mkn ubat..2 3 bijik telan...


APA PENYEBAB MIGRAINE?
Menurut kajian, migrain boleh disebabkan oleh pelbagai faktor. Pada asasnya, apabila berlaku migrain saluran darah akan mengembang dan menguncup menyebabkan kita berasa sakit kepala yang berdenyut-denyut.Migrain boleh disebabkan oleh faktor keturunan. Jika ibu mengalami migrain semasa muda, anaknya juga boleh mengalami migrain.


PENAT
penat nie biasa berlaku dikalangan semua orang...Pergi kerja naik bas..penat..Lepas sapu sampah penat..
Tapi penat saya lain sangat...Dari kecik..Saya memang cepat penat..Kalau saya join aktiviti aper pun..conform pastu muka pucat cam sakit..Mesti kawan2 akan cakap.Sakinah ok?Sakinah sakit ker?haha...Serias...memang tak leh jalan jauh...Kalau nak involve aper2 pun..saya pikir dua kali...Kang kalau sakit menyusahkan orang plak..

Bila dah masuk U...Bnyak aktiviti kene join....penat pun berganda2 lah...Serias memang sedih....tambahan kalau maigrain...memang kene sujud lama..Supaya darah tu turun..Tapi boleh than dalam beberapa minit je...Lepas tue sakit balik...Bile g klinik UIa...doktor just bg ubat tahan sakit....Sebb surat pngesahan dari Hopital temerloh xde...Tambhan stok ubat maigrain dari hospital tmerloh dah hbis pun...Terpaksalah mkn ubat than sakit...:(

Kesihatan tue sangat berharga...Seharusnya sebagai umat islam kita kene selalu berdoa supaya allah panjangkan umur kita agar kita boleh beribadat dan kesihatan yang berpanjangan...InsyAllah...